排球教学ppt课件

排球教学ppt课件_其它模板_PPT模板_实用文档。1 2 3 排球 ————基本技术 ——器材与设备 制作人:刘勇 4 排球运动的基本技术与战术 1、排球技术概念: 是指在规则允许的条件下,运用人体解剖和运 动生物力学的原理,所采用的

1 2 3 排球 ————基本技术 ——器材与设备 制作人:刘勇 4 排球运动的基本技术与战术 1、排球技术概念: 是指在规则允许的条件下,运用人体解剖和运 动生物力学的原理,所采用的各种合理击球动作和 为完成击球动作的其他配合的总称。 2、排球技术的特点: ◆完成动作时间短促。 ◆完成技术动作要有准确的判断能力 ◆完成技术动作身体活动范围大 ◆进攻技术与防守技术之间无明显界限 5 3、排球技术的分类 排球技术根据不同的技术特点和运用方法等,可 分成六大类。如下图所示: 排球运动的基本技术 准和 传 备移 姿动 势 球 垫 发 球 球 扣 拦 球 网 6 准备姿势和移动 准备姿势的作用: 准备姿势是为了有利于起动、移动,使身体动作和 心理活动处于良好的“临战”状态。规范的准备姿势 还有利于掌握各项排球技术。 移动的作用: 及时、准确、快速的移动是击球前合理取位,以及 寻找最佳击球点的前提。 7 传球 正面上手传球要领:两脚左右开立做好准备姿势,当来 球至脸前时,双手在额前呈半球形,肘自然弯曲,手 腕稍后仰,掌心内斜相对,十指稍屈,拇指相对接近 ‘一字形。传球时手指紧张用力,击球是在额前上方 约一球距离。击球部位:后中下部。 传球的作用: 传球主要用于二传,在比赛中起着组织进攻的作用。 传球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对 方拦回的高球。还可进行吊球和处理球,起着直接进 攻的作用。 8 垫球 正面双手垫球要领:当来球时两臂夹紧前伸至球下,两 手掌根靠拢,两手手指重叠合掌互握,两拇指平行, 手腕稍下压,
更多精彩尽在这里,详情点击:http://lawoapp.com/,排球两臂外翻形成一个平面,击球时脚跟向 前上方蹬送,同时拔腰、送臂,利用小臂的前半部在 腹前把球垫起。击球时,用手腕上10厘米的前臂击球 的后中下部。 垫球的作用: 垫球是排球比赛中运用较多的一项技术,主要用于 接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。 当一传一球低时,还可以垫二传,用来组织进攻。垫 球技术是组织一攻、反攻和保反的重要环节。 9 器材与设备 比赛场区(18×9米) 1、比赛场地 无障碍区(场区四周) 无障碍空间(高度) 下至球网上沿 2、比赛场地空间 过 网 区 两侧至标志杆 上至天花板 非过网区 10 非过网区 过网区 O O O 非过网区 O O 犯规 O正确 球从过网区或非过网区通过示意 11 3、场地上的界线、场 区 和 区 域 中线 边线 端线 进攻线 发球区短线 无障碍区界定广告挡板或线 准备活动区界线 前场区(进攻区) 后场区 发球区 换人区 准备活动区 12 准备 3×3 活动区 球 队 席 3-5-6 1.75 记录台 换人区 3×3 准 备 球 队 席 活动区 无障碍区 3-8-9 前 场 后场区 发球区 区 比赛场区 3-8-9 15-19-21 无障碍区 3-5-6 24-34-36 (单位:米) 比赛场地上的区和区域 13 规 格:9.5×1米 颜 色:黑色 5、球 网 设 置:中线上空 标志带(垂直于两边线) 其它部分 标志杆(球网不同侧,标志带外沿) 高 度(男子2.43米,女子2.24米) 14 9m 标 钢丝绳 0.80m 志 杆 1m 2.55m 线m 中线、球 颜 色:一色浅色。 周 长:65~67厘米。 重 量:260~280克。 气 压:0.30~0.325公斤/平方厘米。 16 17